Nu e indicat ca dupa ce am iesit dintr-o relatie de cuplu toxica sa intram imediat in alta relatie, cel mai probabil a doua relatie va fi la fel ca precedenta. Dupa ce iesim dintr-o relatie toxica e important sa ne alocam un timp pentru a reflecta la propria persoana, la ce anume ne-a facut sa avem o anumita pozitie nociva (atat noua cat si partenerului / partenerei ) in relatie.

Pentru a descoperi raspunsul la aceste intrebari e nevoie de timp si multa introspectie, doar asa putem evolua si ne putem dezvolta. O parte dintre oameni nu-și aloca timp sa reflecte la ce s-a întâmplat și la cum au fost acțiunile și comportamentele lor din timpul relației, se aruncă grăbiți in alta relație (pe principiul "cui pe cui se scoate" ), dornici sa scape de sentimentul de singurătate sau sa-si distragă atenția de la ce a fost în trecut, visând că îi așteaptă o relație magica . Și pe lângă asta, multi dintre ei nu duc un proces de doliu pentru relația care s-a sfârșit (rămân cu anumite sentimente "suspendate" la nivel subconștient față de fostul partener ). Alții în schimb se retrag in ei și evită să mai aibă o relație pentru o perioada prea lungă de timp (ani multi ) pentru că așa simt ei că se feresc de suferință, dar dau de alta suferință, cea a singurătății îndelungate, care poate fi la fel de dureroasa . Dar ambele categorii de persoane evită să reflecte la ei înșiși, ignora toate "lecțiile" pe care ar putea să le învețe după o despărțire. Ca o noua relatie sa fie diferita (mai sanatoasa ) e nevoie ca si noi sa fim altfel, mai evoluati, mai constienti de sine, de ce e sanatos si ce nu .