Frustrarea si complexele de inferioritate ne fac sa fim lipsiti de toleranta.Daca ne intoarcem inapoi in timp, putem intelege aceste "bube" cu care, vrem - nu vrem, trebuie sa traim cu ele si care vin din lipsurile, privarile, suferintele pe care le-am intalnit in decursul existentei noastre. Luam intamplarile si spusele celorlalti personal si de aici incepe chinul. Ca sefa a tipat sau ca m-a nedreptatit, sau ca sotul mi-a spus o rautate, sau ca ....sau ca....si drept urmare apare razbunarea, ...sa-i fac si eu o faza cel putin la fel de nasoala. In realitate, nu sta nimeni acasa pe fotoliu sa se gandeasca cum sa "ne-o coaca "noua a doua zi la servici, cum sa ne insulte, cum sa ne raneasca, ci, cum toti suntem oameni si avem momente bune dar si momente proaste, putem scapa si rautati, deci si ceilalti pot scapa rautati. Nu tot ceea ce ajunge la noi, ne este adresat, poate ii era adresat unei persoane lipsa. De cate ori, sau cine nu si-a "varsat nervii" macar o data in viata, pe o alta persoana decat cea care ni i-a provocat. EX.: sefa este nervoasa caci seful ei i-a tipat la telefon, ca atare iese" invartindu-se" din birou si tipa la mine, fara motiv.Frustrarea ma poate face sa ma enervez, sa ridic tonul, ceea ce ii va intari ei convingerea ca toti au ceva cu ea, ...pana si subordonatii, sau pot sa o las in pace, sau sa-i vorbesc frumos in continuare ignorand frustrarea ei, sa o intreb daca pot sa o ajut cu ceva, in felul asta aratandu-i ca-i sunt suportiva, ceea ce o va face pe ea sa-si schimbe atitudinea, sa realizeze ca m-a nedreptatit, caci eu ii sunt alaturi. Cine nu a gresit macar o data in viata lui, cine nu a fost iresponsabil macar o data in viata, cine nu a facut rau cuiva, chiar si fara sa vrea, macar o data in viata? Daca ne facem timp sa analizam cum stau lucrurile in realitate, intr-o situatie care ne face sa suferim, sau care ne deranjeaza macar, putem intelege si motivul care a dus la acea situatie, si intelegand motivul, va disparea si furia data de frustrare, de suferinta sau de disconfortul situatiei. Nu trebuie decat sa privim dincolo de aparenta, in profunzimea lucrurilor, ca fiinte superioare, ce suntem inzestrate cu capacitatea de a judeca, de a rationa logic, de a gandi si asta ne va ajuta sa ne cultivam toleranta .