Despre fericire şi/sau stările emoţionale pe care le trăim
Inapoi Autor: Psiholog Mihaela Gheran Palade
Fericirea este starea naturală pentru care am fost creaţi să trăim. Fericirea este cheia tuturor reuşitelor din viaţa noastră. Este o energie subtilă care poate fi regăsită pretutindeni: în iubire, în sănătate, în dragoste, în pace, în calm, în sublim...
Fericirea este la îndemâna tuturor. Este o stare care se află în strânsă legătură cu atitudinea pe care o adoptăm în faţa circumstanţelor vieţii. Adică noi alegem (conştient sau inconştient ), în fiecare moment al vieţii noastre, stările emoţionale pe care le trăim. Da, ai inteles bine! Tu eşti responsabil (ă ) de starile pe care le trăieşti chiar acum, în acest moment! Nimeni nu este atât de puternic încât să-ţi poată induce o stare, o trăire emoţională.
Mecanismul producerii starilor emoţionale este foarte simplu, şi arată cam aşa:
Stimul → Gand → Stare emoţională
Ca să îti dai seama mai bine de acest mecanism, îţi voi da un exemplu:
STIMUL: Èši-ai cumpărat o rochie nouă pe care abia aştepţi să o poţi etala în faţa iubitului tău. Te îmbraci cu ea iar el, cu ochii lipiţi de ecranul televizorului (este un al nu ştiu câtelea meci de fotbal extraordinar! ) îţi mormăie ceva de genul:"mda, este frumoasă. Cât ai dat pe ea?!"
GÂND: În acel moment începi să gândeşti:" nu mă mai iubeşte, nu-i mai place cum arăt, nu sunt suficient de buna pentru el...sigur are pe altcineva!"
STARE EMOÈšIONALĂ: Şi având acest dialog intern, aproape instantaneu, începi să SIMÈšI furie, tristeţe, disperare etc
Intotdeauna gândurile interne - monologul nostru interior -, pe care îl declanşează diverşi stimuli (persoane, obiecte, evenimente, locuri, muzica etc ), crează starile emotionale pe care le traim. Deci, tu alegi în permanenţă, ceea ce vrei sa simţi, sa trăieşti!
Extinzând acest lucru la starea de fericire, atunci când vei invăţa să îţi controlezi stările lăuntrice, când vei reuşi să extragi partea bună a tuturor întâmplărilor din viaţa ta şi să devii astfel câştigătoarea în şi asupra tuturor circumstanţelor existenţiale, va deveni o stare fireasca de a fi...
Energia subtilă specifică fericirii a existat, există şi va continua să existe în eternitate şi ţine doar de tine să îţi armonizezi vibraţiile fizice, mentale şi sufleteşti pe frecvenţa fericirii universale.
Fericirea este la îndemâna tuturor. Este o stare care se află în strânsă legătură cu atitudinea pe care o adoptăm în faţa circumstanţelor vieţii. Adică noi alegem (conştient sau inconştient ), în fiecare moment al vieţii noastre, stările emoţionale pe care le trăim. Da, ai inteles bine! Tu eşti responsabil (ă ) de starile pe care le trăieşti chiar acum, în acest moment! Nimeni nu este atât de puternic încât să-ţi poată induce o stare, o trăire emoţională.
Mecanismul producerii starilor emoţionale este foarte simplu, şi arată cam aşa:
Stimul → Gand → Stare emoţională
Ca să îti dai seama mai bine de acest mecanism, îţi voi da un exemplu:
STIMUL: Èši-ai cumpărat o rochie nouă pe care abia aştepţi să o poţi etala în faţa iubitului tău. Te îmbraci cu ea iar el, cu ochii lipiţi de ecranul televizorului (este un al nu ştiu câtelea meci de fotbal extraordinar! ) îţi mormăie ceva de genul:"mda, este frumoasă. Cât ai dat pe ea?!"
GÂND: În acel moment începi să gândeşti:" nu mă mai iubeşte, nu-i mai place cum arăt, nu sunt suficient de buna pentru el...sigur are pe altcineva!"
STARE EMOÈšIONALĂ: Şi având acest dialog intern, aproape instantaneu, începi să SIMÈšI furie, tristeţe, disperare etc
Intotdeauna gândurile interne - monologul nostru interior -, pe care îl declanşează diverşi stimuli (persoane, obiecte, evenimente, locuri, muzica etc ), crează starile emotionale pe care le traim. Deci, tu alegi în permanenţă, ceea ce vrei sa simţi, sa trăieşti!
Extinzând acest lucru la starea de fericire, atunci când vei invăţa să îţi controlezi stările lăuntrice, când vei reuşi să extragi partea bună a tuturor întâmplărilor din viaţa ta şi să devii astfel câştigătoarea în şi asupra tuturor circumstanţelor existenţiale, va deveni o stare fireasca de a fi...
Energia subtilă specifică fericirii a existat, există şi va continua să existe în eternitate şi ţine doar de tine să îţi armonizezi vibraţiile fizice, mentale şi sufleteşti pe frecvenţa fericirii universale.
Cabinet Psihologie Gheran Mihaela
Recomandă acest cabinet
