Eliza Martius - Cabinet de psihologie

Bine ai venit !

Motto: " Cea mai mare glorie nu o dobandesti atunci cand nu esti doborat niciodata, ci atunci cand te ridici dupa ce ai cazut" - Confucius

De profesie medic, imi place sa spun ca psihoterapia ca si medicina, este stiinta care se imbina cu arta, iar psihoterapeutul este specialistul care elaboreaza abordari curative flexibile si nuantate care sa se potriveasca tipului de personalitate si problemelor cu care vine persoana in cabinetul de terapie, avand ca scop ameliorarea performantelor individuale.

Ce este psihoterapia cognitiv-comportamentala?

Psihoterapia cognitiv - comportamentala este un demers terapeutic stiintific care-si gaseste eficacitatea in cazul tulburarilor psiho-emotionale si psiho-somatice ce perturba ritmul normal de viata sau al tulburarilor de dispozitie si adaptare survenite in situatii de criza existentiala si , care are ca obiective atat reducerea simptomelor sau modificarea unor comportamente dezadaptative cat si dezvoltarea unor strategii de a face fata problemelor vietii, cultivarea autostimei si a unei imagini de sine realiste , precum si reorganizarea activa a contextului social in care se misca persoana, context ce vizeaza temerile, resursele de curaj, fanteziile si visele, dorintele si aspiratiile.

Cabinetul de psihoterapie este locul unde te vei simti in siguranta , unde vei fi ascultat fara teama de a fi judecat si vei fi indrumat cu intelegere, caldura si rabdare.


Poti apela la cateva sedinte de consiliere sau psihoterapie atunci cand:

• Ai preocupari care se centreaza pe probleme de identitate, de exploatare a potentialului tau creator si adaptativ, cand stii ca poti lua de la viata mai mult decat o faci in prezent si esti intr-o permenenta cautare si nevoie de autocunoastere si evolutie.
• Te confrunti cu situatii sociale dificile sau stresante si traiesti sentimente intese de frustrare, insecuritate si confuzie.
• Ai probleme emotionale semnificative sau cronice si vrei sa scapi de durerea emotionala sau de starile (penibile) de nefericire ( tristete profunda, frici, fobii, griji exagerate ,lipsa energiei vitale, tulburari de somn, tulburari ale apetitului alimentar, dificultati de concentrare a atentiei, pierderea interesului si placerii pentru activitati curente, plangeri somatice fara substrat organic).
• Ai probleme in relatii (cu partenerul de viata, cu parintii, copii, sefi sau colegi de serviciu sau cu oricine altcineva) te simti nefericit si traiesti sentimente intense de culpabilitate, disperare, teama.
• Ai probleme cu controlul furiei si intri usor in conflicte pricinuind suferinta atat propriei persoane cat si celorlalti.
• Ai fobie de conflicte sau o incapacitate de a raspunde unor solicitari nerezonabile, si te simti stanjenit in a-ti exprima sentimentele negative, nevoile si dorintele personale.
• Ai tendinta de a amana si de a tergiversa lucrurile la nesfarsit sau iti lipseste hotararea de a incepe activitati importante .
• Ai suferit pierderi recente prin despartire sau moarte (divort, separare, moartea cuiva drag, plecarea unui copil de acasa) si simti o durere emotionala puternica si persistenta.
• Ai probleme sau nevoi sexuale diferite de a le partenerului si te simti stanjenit sa le discuti cu acesta.
• Ai fost victima unui accident sau abuz fizic sau sexual, care ti-a afectat abilitatea de a duce o viata normala.

Sunt convinsa ca putem forma o echipa de succes atata vreme cat suntem responsabili, implicati si deschisi !