Cristina Nedu - Cabinet Individual de Psihologie

Psihoterapia este o calatorie de autodescoperire, un proces de invatare, de deblocare, de accesare si dezvoltare a resurselor interne, de impacare si acceptare de sine si de transformare in directii benefice pentru sanatatea psiho-emotionala.

Obiectivul general al psihoterapiei il reprezinta, in principal, asistarea si depasirea impasului existential cauzat de confruntarea persoanei cu pierderi, relatii interpersonale perturbate si evenimente stresante de viata, afectiuni somatice, psihosomatice si psihice, accidente sau situatii limita, modificari survenite in mediu sau discriminari, cu consecinte nefaste asupra sanatatii psiho-emotionale. Psihoterapia este o activitate curativa si de remediere, este un demers explorator si de constientizare, in care se are in vedere atat dimensiunea trecutului si a prezentului, cat si a viitorului. Ea nu se limiteaza, insa, doar la asistarea persoanelor cu afectiuni psiho-emotionale, fiind indicata tuturor celor care doresc sa isi creasca capacitatile adaptative si sa isi dezvolte resursele interioare pentru o functionare optima cu sine si cu ceilalti.

Psihoterapia integrativa este o abordare relationala, in care metodele si tehnicile sunt folosite unificat si creativ, pentru a raspunde necesitatilor psihologice, cognitive, comportamentale, emotionale ale persoanei. In functie de nevoile fiecarei persoane si de ceea ce este potrivit, sunt folosite tehnici specifice mai multor orientari terapeutice, precum: psihoterapie experientiala (terapia Gestalt, terapia centrata pe persoana, analiza tranzactionala etc.), psihoterapie cognitiv-comportamentala si de scurta durata; somatoterapie; hipnoza clinica si ericksoniana.

Confidentialitatea este asigurata, conform Codului etic al profesiei de psiholog.


Beneficiari ai serviciilor de psihoterapie sunt: adultii, cuplurile, copiii, adolescentii, grupurile, organizatiile.


Servicii oferite - psihoterapie integrativa:


Psihoterapie pentru adulti, cupluri, copii si adolescenti:

Psihoterapie pentru adulti:

perioade de schimbare si de tranzitie; pierderea unei persoane dragi, doliu, separare sau divort; dificutati de comunicare, relationare, adaptare; managementul conflictului; dificultati in luarea deciziilor; stima de sine si incredere in sine scazute, timiditate, devalorizare, sentimente de neajutorare, pesimism; dificultati in gestionarea stresului; tipare de comportament disfunctionale repetitive; anxietate, fobii, atacuri de panica; depresie (de intensitate usoara pana la moderata); tulburari de natura psihosomatica; diverse adictii (dependente) – exemplu: alimentare, tutun etc.; alte probleme de natura psiho-emotionala.

Psihoterapie de cuplu:

dificultati de comunicare, managementul conflictului; infidelitate, gelozie; indecizia de a ramane in relatie; sarcina nedorita de partener; alte situatii care conduc la o relatie disfunctionala de cuplu; pregatirea pentru casatorie.

Psihoterapie pentru copii si adolescenti:

invatarea unor abilitati de a face fata cat mai bine schimbarilor legate de varsta sau problemelor cu care se confrunta (in familie, in mediul scolar etc.), intelegerea propriilor emotii, exteriorizarea lor si invatarea unor strategii de a face fata emotiilor negative; formarea si consolidarea unei imagini de sine pozitive; formarea unor atitudini pozitive fata de lume si fata de ceilalti; dificultati legate de comunicare si relationare (timiditate excesiva, izolare, copilul nu are prieteni, nu se adapteaza la scoala/gradinita etc.); stima de sine si incredere in sine scazute; dificultati de invatare, scaderea randamentului scolar, absenteism; anxietate, fobii, ticuri; probleme ale somnului; divortul parintilor, pierdere (doliu), boala etc.

Psihoterapie de grup:

ateliere de dezvoltare personala, organizate o data la 2 saptamani, sambata, intre orele 9 – 12, cu grupuri de 4-6 persoane, pe durata a 3-6 luni.