TULBURAREA DE PERSONALITATE EVITANTĂ

Persoanele care au tendința de a evita contactele sociale, sunt timide, anxioase, le este frică să nu fie criticate, dezaprobate, rejectate, cu stimă de sine scăzută, neîncredere în forţele proprii sunt persoane care au dezvoltat o tulburare de personalitate evitantă.

Debutul acestei tulburări apare precoce în perioada adultă și este prezent într-o varietate de contexte.

Ca prevalență, această tulburare a fost raportată a fi prezentă la aproximativ 10% dintre pacienţii ambulatori întâlniţi în clinicile de sănătate mentală. Este la fel de frecventă la ambele sexe.

Persoanele cu tulburare de personalitate evitantă prezintă:

 inhibiţie socială;

 sentimente de insuficienţă şi hipersensibilitate la evaluare negativă;

 evită activităţile profesionale care implică un contact interpersonal semnificativ, din cauza fricii de critică, dezaprobare sau rejectie

 nu doreşte să se asocieze cu alţi oameni decat dacă este sigur că este apreciat;

 manifestă retineţe în relaţiile intime din cauza fricii de a nu se face de râs ori de a nu fi ridiculizat;

 este preocupat de faptul de a nu fi criticat sau rejectat în situaţii sociale;

 este inhibat în situaţii interpersonale noi din cauza sentimentelor de inadecvare;

 se vede pe sine ca inapt social, inatractiv personal ori inferior altora;

 refuză să-şi asume riscuri personale sau să se angajeze în orice activităţi noi din cauza faptului că acestea l-ar putea pune în dificultate.

(Criterii de diagnosticare DSM IV )

Cum se descriu persoanele cu această tulburare de personalitate?

Se consideră timizi, fricoşi, reţinuţi, singuratici, hipersensibili la critici, nu îşi fac cu uşurinţă prieteni noi.

Cum relaționăm cu personalitățile evitante?

 Recomandabil

 Să le propunem obiective de dificultate progresivă;

 Să le arătăm că ne interesează părerile lor;

 Să le arătăm că acceptăm să ne contrazică;

 Întîi îi lăudăm şi pe urmă îi criticăm un comportament anume;

 Îi asigurăm de sprijinul nostru constant;

 Să îi sfătuiţi să consulte un specialist.

Nerecomandabil

 Nu îi ironizăm;

 Nu îi enervăm;

 Nu îi lăsăm să îşi asume toate muncile ingrate.

Psihoterapia tulburării de personalitate evitantă:

Realizarea unei alianţe terapeutice solide.

Ameliorarea stimei de sine şi a încrederii.

Dezvoltarea abilităţilor de relaţionare şi a iniţiativelor sociale.

Înlăturarea fricilor legate de respingere şi fobie socială.

Încurajarea exprimării deschise a propriilor emoţii şi a opinii.

Învăţarea asumării de riscuri, luarea deciziilor şi rezolvării de probleme.

Timiditatea este arma ce ne-o oferă natura pentru a ne apăra singurătatea. Emil Cioran în Amurgul gândurilor