Psihologul american, Shawn Achor, sugerează că fericirea inspiră potențialul și, prin extensie, succesul. Cercetările sale au demonstrat că oamenii pozitivi au un „avantaj al fericirii"; sunt capabili de eforturi mai mari, consemnează mai multe realizări și rezultate, sunt mai echilibrati și mai puțin expuși la extenuare profesională sau schimbări frecvente ale locului de muncă și sunt mai buni în vânzări. Încadrarea într-un program pentru minim 21 de zile, timp în care ne putem reconfigura creierul recreându-ne o realitate mai optimistă, presupune derularea următoarelor activități zilnice: 1. Identificarea a 3 lucruri pentru care ne exprimăm zilnic recunoștința. 2. Notarea pe hârtie a unei experiențe pozitive traversată în ultimele 24 de ore. 3. Efectuarea unui program de exerciții fizice în fiecare dimineață. 4. Timp zilnic afectat meditației minim 10 minute, pentru dezvoltarea concentrării mentale. 5. Focalizarea doar pe evenimente pozitive, atitudini constructive și binevoitoare, adresări de complimente și mulțumiri celorlalți.