Încă de la naștere avem nevoie de protecție și siguranță, ca nevoi fundamentale pentru a supraviețui și a crește. Sistemul nervos autonom este sistemul nostru personal de supraveghere, mereu în gardă și al cărui scop este să ne protejeze prin sesizarea potențialelor pericole, ascultând ce se întâmplă în interiorul corpului nostru, în jurul nostru și în interacțiunile cu ceilalți.  

Pentru a ne înțelege mai bine propriile reacții și cum funcționează organismul, este important să aflăm câteva lucruri despre sistemul nervos autonom. Acesta funcționează fără controlul nostru conștient și are un rol foarte important, influențând funcțiile organelor noastre și diferite procese din corpul nostru precum digestia, respirația, transpirația, frecvența cardiacă, excreția, excitația sexuală și nu numai.

Citeste tot articolul: https://adelinarotaru.ro/introducere-in-teoria-polivagala/