Medicul lui Ana i-a recomandat o dieta fara sare. Ana se simtea bine. A spus :"Anormal este rezultatul analizelor de sange, nu eu. De ce trebuie sa ma torturez?" Am discutat cu doctorul, care m-a asigurat ca daca Ana nu isi schimba urgent obiceiurile alimentare, in scurt timp va fi foarte bolnava.
Doctorul a vorbit si cu ea, iar sotul ei a incercat sa o convinga. Copiii ei, sora, vecinii si colegii de serviciu, toti au incercat sa o convinga - insa nimic nu a functionat. Ca de obicei, hipnoza a fost ultima speranta. A sunat mai mult ca o amenintare de genu "daca nu te tii de dieti, te ducem la hipnotizator".
Ana nu a respectat indicatiile medicului; iar familia ei s-a tinut de cuvant in privinta amenintarii; in consecinta, acum se afla in biroul meu:

Ana : Daca cred ca un hipnotizator nu ma poate determina sa fac ceva impotriva vointei mele, atunci de ce sunt aici?

RT: Buna intrebare. Sunteti aici pentru ca exista o posibilitate ca dumneavoastra sa va doriti aceasta schimbare, sa va doriti sa mancati altfel.

Ana: Ma indoiesc. Daca as fi vrut, as fi facut-o deja. Stiti, eu sunt o persoana puternica; daca vreau ceva cu adevarat, realizez acel lucru.

RT: Nu vi s-a intamplat niciodata sa va razganditi? Cateodata, oamenilor le vin noi idei sau privesc subit lucrurile dintr-o noua perspectiva. Si, cateodata, aceste noi idei si perspective apar in timpul hipnozei.

In urma discutiei mele cu Ana, am aflat ca este o excelenta bucatareasa si un brutar desavarsit. Ii place sa danseze si e implicata intr-un mic turneu saptamanal de tenis. Se pare ca nu glumea cand spunea ca se simte bine. Nu da nici un semn ca ar avea vreo boala de rinichi, cum a iesit la analizele de sange, analize repetate de cateva ori, in ideea ca ar fi putut fi o eroare de laborator. Nu e vorba de nici o eroare - problema exista.

Ana are o fiica maritata si un fiu care tocmai s-a logodit. Initial, nu i-a placut ginerele, dar acum se inteleg foarte bine. Am intrebat-o cum s-a intamplat de s-a razgandit si mi-a spus ca a vazut ca el se straduieste atat de mult sa ii faca pe plac sotiei sale, incat si-a schimbat tunsoarea, numai pentru a o multumi pe Ana. De asemenea, ii face mare placere sa manance duminica la pranz impreuna cu familia, la Ana.
Ana pare sa se simta confortabil acum. Nu mai tine mainile incrucisate pe piept si este de acord sa acorde o sansa acestui "lucru nebunesc".
Spre incantarea mea, Ana are un talent deosebit pentru hipnoza si, in cateva minute, este implicata profund in scena din mintea ei. Acesta este momentul in care introduc ideea de a vedea viitorul, si incepem procesul numit progresia in timp.

RT: Sunteti un vizualizor atat de bun, incat ma intreb daca va puteti vedea impreuna cu sotul, fiica si ginerele, jucand tenis. Va rog sa dati din cap atunci cand se intampla acest lucru. (Ana da din cap. ) Bun, acum fiti atenta ce miscari inspirate faceti. Simtiti-va bine privindu-va cum jucati extraordinar. Spuneti-mi cand terminati de jucat.

Ana are ochii inchisi si pare ca se misca foarte rapid, urmarind, probabil, mingea. Da din cap, cu toate ca de data aceasta nu am mentionat modalitatea de raspuns.

RT: Acum, as vrea sa va vizualizati pe terenul de tenis peste cativa ani. Poate ca fiica dumneavoastra va avea deja un copil pe marginea terenului. Priviti jocul si amintiti-va ca medicul v-a spus ca in cativa ani veti avea probleme. Dati, va rog, din cap dupa ce ati terminat jocul.

Ana nu da din cap. In schimb, dupa un minut-doua, lacrimile incep sa ii curga.

RT: Observ ca sunteti nefericita. Inainte sa discutam despre ceea ce va supara va rog sa parasiti terenul de tenis pentru o clipa si, folosindu-va imaginatia, vizualizati-va dansand la nunta fiului dumneavoastra peste un an si jumatete. Ascultati muzica, observati invitatii, uitati-va la mire si la mireasa si acum priviti-va dansand impreuna cu sotul dumneavoastra. Si, va rog sa nu uitati ca medicul v-a spus ca s-ar putea sa aveti ceva probleme. Bucurati-va de nunta, iar cand ati terminat, va rog sa dati din cap.

Ana plange acum; ochii ii sunt inchisi, fata ii este crispata, am discutat cu ea despre motivul supararii, intreband-o despre motivul supararii, intreband-o daca tristetea se datoreaza faptului ca s-a vazut bolnava si, intr-o oarecare masura, cu anumite incapacitati. Ea da din cap. Am intrebat-o daca i-ar placea sa schimbe viitorul. A dat din cap afirmativ, asa ca am continuat.

RT: V-ati imaginat viata dumneavoastra in viitor, insotita de actualele obiceiuri alimentare. Acum sa presupunem ca, in mod subit, va decideti sa eliminati sarea din mancare. Sa presupunem ca aceasta schimbare va avea loc in curand, poate peste cateva zile, poate saptamana viitoare. Acum, stiind ca veti deprinde acest nou comportament alimentar in viitorul apropriat, va rog sa va vizualizati fiica, impreuna cu sotul si copilil lor. Uitati-va cat de fericiti sunt acum. Se aproprie si sotul dumneavoastra. Ii asteptati pe toti pe terenul de tenis. Priviti cat de grijulii sunt cu copilul, care doarme, dupa care vin inspre dumneavoastra sa va salute si sa incepeti meciul. Va rog sa va observati jocul. Nu uitati ca ati desprins alte obiceiuri alimentare de mai bine de un an. Bucurati-va de joc. Dati din cap atunci cand ati terminat.

Ana isi misca ochii, zambeste, se distreaza. Nici urma de lacrimi. Dupa aproximativ 3 minute, da din cap.

RT: Acum, haideti sa mergem la nunta fiului dumneavoastra, pe ringul de dans. Ascultati muzica si priviti-va. Sunteti o dansatoare magnifica. A fost o idee foarte buna sa incepeti o dieta alimentare cu vreo 2 ani in urma. Va simtiti extraordinar de bine. Cat de tanara aratati si cat de viguros va miscati. Bravo. Instiintati-ma cand se termina dansul, va rog.

Ana da din cap. Zambeste si este, inca, profund hipnotizata. Acum, continui cu ideea de a vedea viitorul si ii sugerez:

RT: Va rog sa va vizualizati peste 10 ani. Priviti-va clar, ca si cum ati avea un televizor in minte. Acum impartiti ecranul in doua. Pe de-o parte, e vorba de dumneavoastra asa cum sunteti acum. Varianta dumneavoastra mai in varsta se uita la dumneavoastra asa cum sunteti in prezent. Daca ascultati cu atentie, va veti auzi eul mai in varsta spunandu-va ceva. Probabil ca va multumeste.

Trec 2-3 minute. Cand da din cap (fara sa ii fi spus eu sa o faca ), am intrebat-o daca sinele ei in varsta era recunoscator sinelui prezent. A dat din cap afirmativ si i-am sugerat ca ar trebui sa se simta manda de propria persoana. Ea zambeste. Ii vorbesc din nou despre ginerele ei si despre faptul ca acum se inteleg bine, iar apoi, incepe sa paraseasca transa hipnotica. In 10 minute, X este treaza si progresia in timp a luat sfarsit.

Sotul lui Ana se afla in sala de asteptare si, cand se reintalnesc, o intreaba cum a mers. I-am auzit raspunsul: "A fost foarte bine, doar ca trebuie sa astept pana duminica pentru a incepe dieta fara sare."

Nu am constrans-o pe Ana sa inceapa noul program alimentar intr-o anumita zi. Ea a rezistat coercitiei si in trecut, asa ca i-am sugerat ca in scurt timp va gasi momentul potrivit pentru a face schimbarea. Nu am mentionat ziua de duminica, dar se pare ca face parte din planurile pe care si le-a ordonat in timpul hipnozei.

Veti beneficia de progresia in timp pentru ca va ofera asteptari pozitive si optimism cu privire la realizarile personale. Pe langa acest lucru, este amuzant sa va priviti in cadrul unor evenimente viitoare sau sarbatori in familie.