Andreea Orheanu Cabinet Psihologie

Servicii:
Psihologie clinica
Psihoterapie (individuala, de cuplu, de familie, de grup)
Psihonutritie
Consiliere
Dezvoltare personala

Iata doar cateva din aspectele vietii in care iti pot fi de ajutor:

te simti neajutorat si trist si ai probleme de concentrare la locul de munca
esti ingrijorat, nervos, agitat
nu reusesti sa iti atingi obiectivele propuse in viata privata sau la locul de munca
simti ca te indepartezi de partenerul de cuplu din ce in ce mai mult
te simti apasat de toate problemele de zi cu zi
vrei sa faci schimbari in viata ta (slabire, schimbare loc de munca, schimbare locuinta samd)
nu iti mai gasesti motivatia necesara pentru a merge mai departe in ceea ce ti-ai propus
problemele tale nu par sa se rezolve chiar daca ai primit sustinere de la familie si din partea prietenilor
esti blocat in actiuni care iti saboteaza planurile
ai schimbari bruste de greutate sau esti in imposibilitatea de a slabi
cauti dezvoltare personala
esti intr-un impas
banuiesti ca ai avea probleme precum: depresie, anxietate, atac de panica, anorexie, bulimie, mancat compulsiv.
In practica mea folosesc tehnici din mai multe scoli de psihoterapie pentru a gasi abordarea potrivita fiecarui client.

Analiza tranzactionala este un model de intelegere a oamenilor si a relatiilor dintre ei. Aceasta abordare isi gaseste aplicatii in comunicare, psihologie, consiliere, psihoterapie, dar si in psihologia organizationala si educationala. Analiza tranzactionala are la baza 3 principii:

Oamenii sunt OK – se refera la ceea ce este un om si nu la comportamentul sau;
Fiecare om are capacitatea de a gandi – (cu exceptia anumitor afectiuni cerebrale grave) se refera la faptul ca putem lua decizii pentru viata noastra;
Oamenii se pot schimba – oamenii au capacitatea de a face alegeri pentru viata lor, iar deciziile luate anterior pot fi inlocuite cu unele noi.
Psihoterapia cognitiv-comportamentala are la baza ideea ca felul in care gandim influenteaza felul in care ne simtim si comportamentul pe care il manifestam. Psihoterapia cognitiv comportamentala foloseste tehnici de restructurare cognitiva si tehnici comportamentale. Aceasta metoda terapeutica poate fi inteleasa ca un proces de invatare de noi moduri de gandire si dezvoltare de aptitudini pentru a face fata problemelor.